Protege tu corazón con el tomate

Hoy es el #díamundialdelcorazon y nosotros lo queremos celebrar con uno de los productos más saludables que existen como es el tomate. En nuestros cultivos, son ecológicos, sostenibles y están repletos de vitaminas y minerales.

Las enfermedades cardiovasculares son la primera causa de muerte en el mundo, por lo que es importante concienciar sobre su prevención y tratamiento.

En esta línea, la alimentación juega un papel determinante en el cuidado de nuestro corazón y, en concreto, el tomate es un gran aliado:

• Tiene un alto contenido en licopeno que, según las investigaciones, ayuda a prevenir y revertir la acumulación de grasa en las arterias y el endurecimiento de la pared arterial.
• Se ha demostrado que los nutrientes de los tomates frescos ayudan a reducir el colesterol.
• Según algunos estudios, el tomate es una de las principales hortalizas con propiedades cardioprotectoras, gracias a su contenido en fitonutrientes.

En resumen, cuida tu corazón incluyendo hortalizas como el tomate en tus comidas diarias.